전문 강사진이 초보자부터 숙련자까지 티칭 할 수 있는 그룹레슨은
동작과 움직임을 티칭 하는 레슨 프로그램 필라테스 운동은 다른 운동들과 달리
고강도 트레이닝이라는 개념보다는 동작을 학습하며 인지하고, 신체를 단련하며 가꿔나가는 과정으로
신체의 통증이 심하지 않거나 작은 신체 틀어짐으로 체형교정 및 속근 강화를 원하시는
회원님들에게 추천드리는 필라테스 프로그램입니다.
